http://lets-fighting.seesaa.net/ 全くの格闘技素人である三十路前の男がとあるキックボクシングのジムに通い始めその日々を綴ったブログです。 ja http://lets-fighting.seesaa.net/article/123038191.html ネット通販で、買い物をしました秊まずは、フェアテックスのボクサーショーツです練習用に1個、欲しかったので買いました。値段は、6800円也梁そして…。ムエタイトランクスとDVDですこちらのトランクスも、フェアテックス製。こちらは、試合に出る時用で買いました。本当は、色が黒のが欲しかったんだけど品切れだったのでシルバーにしました。 値段は5800円也。DVDは、僕の好きなアタチャイ･フェアテックス選手が出ている試合のが欲... その他 MIYA 2009-07-08T00:29:38+09:00


まずは、フェアテックスのボクサーショーツです
練習用に1個、欲しかったので買いました。
値段は、6800円也梁
そして…。



ムエタイトランクスとDVDです
こちらのトランクスも、フェアテックス製。
こちらは、試合に出る時用で買いました。
本当は、色が黒のが欲しかったんだけど
品切れだったのでシルバーにしました。　値段は5800円也。
DVDは、僕の好きなアタチャイ･フェアテックス選手が
出ている試合のが欲しかったので
『日タイ修好120周年イベント』のDVDと
『M-1 ムエタイチャレンジ 2007』の2本を。
両方ともまだアタチャイ選手の部分しか見ていないんですが…嶺
面白い内容だと思います。
ただ、日タイの方は、4試合しか入ってなくてしかも
音声がタイ語で映像も若干汚い…殮
これで2480円はちょっと高いかなと思いました…怜
ちなみにM-1は、3000円です。
こちらは、試合内容も充実していてとても面白そうです。
解説は、あの佐藤嘉洋選手がしてます。

結構、高い買い物をしてしまいましたが…。
オマケで、DVDを3本無料でもらいました。
まだ中身は見てませんが、色んな選手の試合や
練習風景が入っているっぽいDVDみたいです。

結果、いい買い物をしたと思います秊
練習、頑張にゃ囹廉



今回お世話になったサイト、ムエタイ インフォ↓
http://www.canal-area.com/index.html ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/122611377.html 先日、友達とフリークライミングをしに行ってきました秊友達がやってみたいというので、じゃあ、行くかって事になって。色々探してもらって、家から比較的近場にクライミングジムがあったので、そこに行ってきました。やってみた感想。結構、面白かった連秊やる前からつまらなくは無いだろうなぁと思っていたけどやってみると結構、汗かくし嶺体もかなり使うからイイ運動になる。それと、全て登りきった時の達成感が心地良かったです。クライミングは勿論、... 雑談 MIYA 2009-07-01T22:01:42+09:00 友達がやってみたいというので、じゃあ、行くかって事になって。
色々探してもらって、家から比較的近場に
クライミングジムがあったので、そこに行ってきました。

やってみた感想。
結構、面白かった連秊
やる前からつまらなくは無いだろうなぁと思っていたけど
やってみると結構、汗かくし嶺
体もかなり使うからイイ運動になる。
それと、全て登りきった時の達成感が心地良かったです。
クライミングは勿論、初めてだったので
今回、体験コースを受けたんですが
始めは、ボルタリング
(4m程度までの壁でロープを使わずに登る)
のをやって少しずつ難易度を上げていき
一番最後には、ロープクライミング
(墜落すると危険な高い壁を安全の為のロープを使用して登る)
をやって体験は終了。
その後は、自由にジム内を使っていいそうで
ボルタリングでちょこっと遊んでから帰りました。

日頃から多少の運動をしているせいか
割とすんなり出来たかなぁと思います。
インストラクターの人も
『重心移動が上手いですね』とか言ってたような。
最後の方、友達は結構、腕や手が疲れたって言ってたけど
確かに少しは疲れたけど、自分はそんなでもなかったかな。

土曜日に行った事もあり、かなり混んでいる気がしました。
多い時はもっと多いそうで、登れる所が無いくらいになるとか。
ジム内には、子供からお年寄りまで幅広くいましたね。
クライミングが、年齢性別関係なく
誰にでも出来るスポーツだという事でしょうか。

最近では、アスリートのトレーニング法の一つとして
クライミング(ボルタリング)もやっているとか。
値段もそれほど高くないので(今回は4千円くらい)
興味がある方は是非。
てっぺんまで登った時は、気持ちイイですよ秊


僕が行ったクライミングジムの詳細はこちら↓
http://www.pump-climbing.com/ ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/122424257.html 以前買ったプロテインが気に入ったので(効果の程は分かりませんが)また同じ物を買ってきました。今度は、特大サイズ連値段は、6千円くらい。一缶ずつ買うより勿論、安いです梁ちなみにプロテインを取るタイミング、自分は練習後や筋肉痛がある時、朝食後などに取っています。鋼の体を作り上げねば廉目指せ、FULLMETAL KICKBOXER囹 その他 MIYA 2009-06-28T20:22:11+09:00 また同じ物を買ってきました。
今度は、特大サイズ連



値段は、6千円くらい。
一缶ずつ買うより勿論、安いです梁
ちなみにプロテインを取るタイミング、自分は
練習後や筋肉痛がある時、朝食後などに取っています。

鋼の体を作り上げねば廉
目指せ、FULLMETAL KICKBOXER囹 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/122072591.html ん～～～～…。最近、書く事があまりないですねぇ…嶺練習には、週2,3回は行っているので練習日記は書く事が出来ますが、どれも同じような内容なので…殮クラス練習に参加して、自主トレではスパーを少しして…の繰り返しが多いですから。回数をこなしてきたせいか少しずつは、良くなっているみたいですけどねぇ。先日の練習の時も『前よりダイブ、良くなった秊』とインストが言ってくれましたし。褒めてもらえるとやる気が出てきますね連ちなみに、試合... ジム日記 MIYA 2009-06-23T15:35:26+09:00 最近、書く事があまりないですねぇ…嶺
練習には、週2,3回は行っているので
練習日記は書く事が出来ますが、どれも同じような内容なので…殮
クラス練習に参加して、自主トレではスパーを少しして…
の繰り返しが多いですから。
回数をこなしてきたせいか
少しずつは、良くなっているみたいですけどねぇ。
先日の練習の時も
『前よりダイブ、良くなった秊』
とインストが言ってくれましたし。
褒めてもらえるとやる気が出てきますね連

ちなみに、試合は8月上旬のに出る予定です。
あと1ヶ月弱…。
もっともっと頑張って行こうと思います廉
ただ、怪我にだけは気をつけないと
小さいのは、チョコチョコやってますけどね…蓮
(下半身の打撲や手首の痛み等) ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/121746375.html 皆さん、こんにちは秊暫く振りの練習日記です勒と言っても、練習に行っていない訳ではなくここには書いてはいませんが、一応前回の練習(6/10)から3回くらい練習には行っています。内容は、どれも同じような感じなので毎回書くこともないかなと思って書かなかったんですが。最近はスパーリングを、結構やるようになり多い時は、クラス中に軽めのを5,6ラウンドくらいやって更に自主トレ中にまた3ラウンドくらいやる(ヘッドギア着用)といった具合になる事も。んで、スパーリン... ジム日記 MIYA 2009-06-18T14:14:58+09:00 暫く振りの練習日記です勒
と言っても、練習に行っていない訳ではなく
ここには書いてはいませんが、一応
前回の練習(6/10)から3回くらい練習には行っています。
内容は、どれも同じような感じなので
毎回書くこともないかなと思って書かなかったんですが。

最近はスパーリングを、結構やるようになり
多い時は、クラス中に軽めのを5,6ラウンドくらいやって
更に自主トレ中にまた3ラウンドくらいやる(ヘッドギア着用)
といった具合になる事も。
んで、スパーリングで注意された事が幾つかありまして…

1.ガードが下がっている。

2.攻撃が単発すぎる。

3.ブロックがきちんと出来ていない。

と言った事をインストや
一緒に練習している方々に言われました。

どういうことか、簡単に説明しますと
1のガードが下がっているってのは、まぁ、そのまんまです嶺
自分では、そんな気はないんですが結構
下がっているみたいなので、もっと高く構えるように。
2の攻撃が単発。　これもそのまんまです…怜
パンチだけで終わったり、ミドルだけで終わったり…。
そこからもっと繋げようという事です。
もっと手数を出せ廉という事でもあるのでしょうか。
3のブロックが出来ていないですが
パンチが来たらブロックなりパリングなりして防御する訳ですが
そのどちらも自分は曖昧になっているようです。
手が泳いでいるっていうか…。
ブロックなんだかパリングなんだか
よく分からない動きになっているそうです…怜
ブロックする時は、手を頭にちゃんとつけましょうと。
んで、下を見ないで前を見ながらブロック囹

ってな感じのアドバイスを頂きました。
ようは、『ビビらず前に出て打ち合う』
っていう気持ちが足りないって事なんですかねぇ。
まだまだまだ精進せねばなりますまい廉 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/121504217.html 映画『ROOKIES -卒業-』を見てきました縷ルーキーズは、原作から読んでいて勿論、ドラマも見てました。ドラマを見る時漫画からドラマや映画になるのはよくあるけれど正直どうなのかなって思って最初は見てましたが出来すぎなくらいドラマは素晴らしかったです。数々の名シーンと名セリフ…。見ている最中、何度、涙ぐんだことか…輦そして、映画もとても素晴らしい内容でした。後半なんて、ずっと涙ぐんでましたね…。涙がこぼれないように我慢してたくらいです&#63915... 雑談 MIYA 2009-06-15T00:40:10+09:00 ルーキーズは、原作から読んでいて
勿論、ドラマも見てました。
ドラマを見る時
漫画からドラマや映画になるのはよくあるけれど
正直どうなのかなって思って最初は見てましたが
出来すぎなくらいドラマは素晴らしかったです。
数々の名シーンと名セリフ…。
見ている最中、何度、涙ぐんだことか…輦

そして、映画もとても素晴らしい内容でした。
後半なんて、ずっと涙ぐんでましたね…。
涙がこぼれないように我慢してたくらいです嶺
この映画を見て、改めて
努力する事の素晴らしさや友情
仲間を信じる事の大切さ等を
感じる事が出来た気がします。
自分を支えてくれる仲間がいるっていうのは
本当にありがたい事だし素晴らしい事だなと。
『ONE FOR ALL』いい言葉です。

この映画を見て
俺も頑張ろうって気持ちが湧いてきました囹
ニコガクメンバーが、勇気付けてくれました廉
最後まで諦めず、自分の力を信じて突き進みます。

って、何かよく分からない事を書いてますが…嶺
それくらい、アツくなれる映画だって事です囹
『道を切り開くのは、自信と勇気だ囹 by川藤幸一』

『ROOKIES -卒業-』公式サイト↓
http://rookies-movie.jp/ ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/121188469.html 超神水も飲んだことだし(笑)早速練習に行ってきました廉今回の練習も、いつもやっている通り。入門クラスは基本動作(構え、カヤップ、ワンツー、ミドル左右等)から入り、それらのシャドーとミット打ち(ワンツー右ミドルやワンツー右ミドル、ワンツー左ミドルとか)あとは、ミドルの受け返し。初級クラスは、入門でやったこと＋左右のフックとアッパー。あとはミット打ちと、受け返しはパリングとミドルの受け返しを少々。クラス終了後の自主トレタイムでは、スパーリングを廉6月2... ジム日記 MIYA 2009-06-10T01:07:32+09:00 早速練習に行ってきました廉
今回の練習も、いつもやっている通り。
入門クラスは基本動作(構え、カヤップ、ワンツー、ミドル左右等)
から入り、それらのシャドーとミット打ち
(ワンツー右ミドルやワンツー右ミドル、ワンツー左ミドルとか)
あとは、ミドルの受け返し。
初級クラスは、入門でやったこと＋左右のフックとアッパー。
あとはミット打ちと、受け返しは
パリングとミドルの受け返しを少々。

クラス終了後の自主トレタイムでは、スパーリングを廉
6月2日に書いた、Sさんとその日のインストとまたやりました。
今回は、1ラウンド2分で、計5ラウンドくらいやったかな。
相変わらず、インストのスピードにはついていけず
ローやミドルをくらいまくってしまいましたが…嶺
何発かは、自分の攻撃も当てる事が出来ました。
インストがかなり疲れていたっていうのもあったみたいですが
一応、前回よりかは少しだけ、良くなっているようです。

スパー後は、インストよりアドバイスを少々。
ミドルの蹴り方や相手がサウスポーなら
ミドルをガンガン蹴ると良いとかそんな内容のを
雑談を交えながら教えていただきました。
良くなったとは言え、まだまだまだです。
修行あるのみ囹廉 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/121089347.html 超神水を飲みました表は悟空のデザイン。裏は、悟飯のデザイン。そして…。横は、皆で。味はまぁ、普通にピーチジュースみたいな感じで。特に不味くも無く、毒性もありません(笑)だけど…………………………………………。多分、もう買わない嶺ちなみに、元気になローソンで売ってます。超神水、バッチシ飲み干したからこれで俺の中の秘めたる力が湧き上がってくるな連 雑談 MIYA 2009-06-08T16:45:15+09:00


表は悟空のデザイン。



裏は、悟飯のデザイン。
そして…。



横は、皆で。

味はまぁ、普通にピーチジュースみたいな感じで。
特に不味くも無く、毒性もありません(笑)
だけど…………………………………………。
多分、もう買わない嶺
ちなみに、元気になローソンで売ってます。

超神水、バッチシ飲み干したから
これで俺の中の秘めたる力が湧き上がってくるな連 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/121010736.html ミット･スパークラスです廉寧まずは、シャドーを2ラウンドやって体を暖めてからスパーに入ります。今回のクラス参加人数は、約10人。スパーなので、2人1組になって1ラウンド終わったら違う人とまた組んでやると言った形に。ちなみに、1ラウンドは2分丹 ヘッドギアは無し。一応、前足の痛みがまだ残っているので自分だけ、ローキックは無しでやってもらいました。今まで注意されてきた、体を正面に向きすぎない事とパンチのディフェンスを気にしながらやっていき... ジム日記 MIYA 2009-06-07T13:00:11+09:00 まずは、シャドーを2ラウンドやって
体を暖めてからスパーに入ります。
今回のクラス参加人数は、約10人。
スパーなので、2人1組になって1ラウンド終わったら
違う人とまた組んでやると言った形に。
ちなみに、1ラウンドは2分丹　ヘッドギアは無し。
一応、前足の痛みがまだ残っているので
自分だけ、ローキックは無しでやってもらいました。

今まで注意されてきた、体を正面に向きすぎない事と
パンチのディフェンスを気にしながらやっていきます。
始めの2人くらいは、体格も同じくらいで
よく一緒に練習している人達だったので、程よく出来たかなと。
相手の方が言ってましたが
前より手数が少し多くなっているのと
ボディストレートがイイ具合に効いたとも言ってました。
ボディストレート、結構、入るもんですね。
最近、よく打っているんです、ボディストレート廉
別に狙っているまではいかないんですが
空いている所を探していると
お腹が空いている事がよくあるから
ってだけなんですけどね。
あとは、単発で終わってるからそこから
何かに繋げられる様になれれば尚、良くなると思います。
分かっちゃいるけど、ボディは接近するから
ついビビって打ったらすぐ離れちゃうんですよね嶺

途中、体格差がかなりある人ともやったんですが
やはり何も出来ず…殮
こっちの攻撃が届かない上に、あっちの攻撃が重い蓮
それでも必死こいてやってました。
が…………………………………………………………
……………………………………………………………
………………………………………………………。
やっている最中、カウンター気味で右フックをモロにくらい
意識が一瞬飛んでフラついてしまい、ここでストップ。
このラウンドは多分、6ラウンド目くらいだと思ったんですが
ここまで来る間にも、頭への攻撃は結構くらってて
かなり揺らされているから念の為、大事を取って
ここで一度やめましょうと(インストラクター談)
まぁ、KOされた訳ですね。　ん～…くっそぉ～說
体格差があるとは言え、かなり悔しいですわ。
最後まで、続けたかった。

インストの言葉もあり、念の為、頭を水で冷やし
しばし休むことに列
ジムの中にはありがたい事に、クーラーも付いているので
クーラーに当たりながら、スパーをボ～っと眺めてました。
10分くらい休んだら丁度、スパーも終わったみたいで
最後に、ミット打ち廉寧をやるというので
そこはやっておきました獵
ミドルのみのミットだったんですが
お互いにミットを持ち、1人が蹴ったら
受けた方もミドルを返すというものの繰り返し。
これを1分間。　勿論、左ミドルもやります。
早く、強くやるようにって言われたんですが
結構、シンドイです怜

クラス練習は、以上です。
自主トレタイムは、体がこんなだったから何もせず
軽くストレッチだけして帰りました。
左足も少し痛くなってきちゃったし…。
帰って、頭も足も冷やしてゆっくり体を休めました列

良かった所は今後も伸ばし、ダメだった所は修正。
また頑張ります獵廉 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/120963562.html ローキックを受けてから2日後、また練習に行ってきました。2日間、患部を冷やすのと寝る前に湿布を貼るというのを繰り返していたんですが、2日やったらダイブ良くなって『これならモロにくらわなきゃ大丈夫だろう秊』と言う安易な考えを持ってしまいまして…嶺ってなわけで練習に行ってきたんですが、今回は入門、初級、ミット･スパーリングクラスをやってきました。入門、初級は、まぁ、普段通りというか基本動作から入り、それらのシャドーとミット打ち廉&#639... ジム日記 MIYA 2009-06-06T20:52:18+09:00 2日間、患部を冷やすのと寝る前に湿布を貼るというのを
繰り返していたんですが、2日やったらダイブ良くなって
『これならモロにくらわなきゃ大丈夫だろう秊』
と言う安易な考えを持ってしまいまして…嶺
ってなわけで練習に行ってきたんですが、今回は
入門、初級、ミット･スパーリングクラスをやってきました。
入門、初級は、まぁ、普段通りというか
基本動作から入り、それらのシャドーとミット打ち廉寧
ちょっと珍しいので、フックとストレート
のコンビネーションをやったんですが
ただ、前に進んで(前に踏み込んで)打つのでは無く
相手の斜め前に踏み込んで打つというのもやりました。
そうする事によって、相手に分かりづらいというのと
相手からの攻撃もくらいにくいと。
あとは、フック･ストレートの後にローまで繋げてみたり
ジャブ、ロー、ストレートとかもやりました。
今回はコンビネーションの練習を少ししたって感じですかね。

さて、入門、初級とやってミット･スパークラス
なわけですが、これは、まぁ、そのまんまです嶺
と言っても、少しだけネタがあるので
次回にでも書きますか勒
(次回へ続く) ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/120834322.html また練習に行ってきました廉前回の練習の筋肉痛が若干残ってはいますが…。まぁ、大丈夫っす秊今回は、シェイプリークラスと入門クラスを。以前にも書きましたが勒シェイプリーは、相当汗ダクになります…嶺今回は、基本の動き(カヤップ、ジャブ、ワンツー、ヒザ等)しか使わなかった内容でしたが、ヤバかった…殮んで、その後の入門クラスですが参加している人達は、皆さん慣れている方ばかりだったのでほぼスパーリングクラスになりました... ジム日記 MIYA 2009-06-04T19:02:50+09:00 前回の練習の筋肉痛が若干残ってはいますが…。
まぁ、大丈夫っす秊

今回は、シェイプリークラスと入門クラスを。
以前にも書きましたが勒
シェイプリーは、相当汗ダクになります…嶺
今回は、基本の動き(カヤップ、ジャブ、ワンツー、ヒザ等)
しか使わなかった内容でしたが、ヤバかった…殮
んで、その後の入門クラスですが
参加している人達は、皆さん慣れている方ばかりだったので
ほぼスパーリングクラスになりました怜
インストラクターが、個別に指導(アドバイス)してくれる
って事で、やっていたんですが
やはりいつも言われている事を言われました。

1.体が正面を向く。
2.攻められると固まる。
3.攻撃している時は、単発で終わらせない。

です…輦
『正面を向く』っていうのは、そのまんまです…。
半身でいないといけないのに
スパーになると真正面を向いてしまっていると…。
これでは、攻撃をくらいやすいですね。
『固まる』っていうのもそのまんまです…。
ガードして固まってたら相手はどんどん攻めて来るから
そういう時は、打ち返すなり
その場から動くなりしないとダメだと。
『単発で終わらせない』っていうのは
攻撃が単発で終わってしまっているから
コンビネーション(パンチからキック、キックからパンチ等)
を使うようにしましょうと。
これらは、今まで何度も言われてきた事なんですよねぇ…。
頭では分かっているんですけど、実際には出来ていないという…。
俗に言う、返事だけはいいってヤツですか…(苦笑)
ビビリですいません…怜

最後に、自主トレでまたスパーをやったんですが
相手のローキックをモロに数発くらってしまい
左足(フトモモ辺り)を負傷しました…蓮
なので、今、前足の踏ん張りが利かないです…殮
またやっちまったぁ……。
これで、3,4日は動けないですね…輦　トホホ…。

俺って進歩ねぇ～～～～嶺 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/120658227.html 6月に入って、最初の練習に早速行って来ました囹廉まずは、いつも通りのクラス練習に参加。基本動作から入り、ミット打ちと受け返し。受け返しは、ミドルの受け返しでした。あとは、ローキックとハイキックや左右フックと左右アッパーの練習を少しやったくらい。クラス終了後に、スパーリングとミット打ちを少々やりました。スパーは軽～くやってました。自分も最近、スパーをやってなかったし一緒にやった方が今回、初めてスパーをやるということだったので念の為ヘッドギアも付けて、... ジム日記 MIYA 2009-06-02T00:36:33+09:00 まずは、いつも通りのクラス練習に参加。
基本動作から入り、ミット打ちと受け返し。
受け返しは、ミドルの受け返しでした。
あとは、ローキックとハイキックや
左右フックと左右アッパーの練習を少しやったくらい。

クラス終了後に、スパーリングとミット打ちを少々やりました。
スパーは軽～くやってました。
自分も最近、スパーをやってなかったし
一緒にやった方が今回、初めてスパーをやるということだったので
念の為ヘッドギアも付けて、1分半で4ラウンドくらいやりました。
やった方はスパーが、かなり楽しかったようです。
普段、あまりやらない練習だから
余計にそう感じたかもしれませんね。
自分も、久し振りのスパー、楽しくやらせてもらいました秊
体格も同じくらいだから丁度、良い練習相手にお互いなりそうです。
(Sさん、ありがとうございました囹　またお願いします)

そして途中から、インストラクターもスパーに参加。
元プロの方で、ランキング1位にもなった方なので
胸を借りるつもりでやりましたが…。
全然、歯が立ちません…殮(当たり前か嶺)
体格は自分より小さく、体重も50キロくらいだとか。
それもあるのか、スピードが半端なく速い囹
ローが来たと思ってカットしたら
すかさずミドルやハイキックが飛んで来たり
フェイントも使ってきて、まんまとハマリました…怜
インスト曰く
『スパーは軽く、早く、やりましょう秊』
との事。　確かに、ローを何発も貰ったけど
表面的な痛さだけで、いつもくらう
足に残るような痛さでは無かったなぁ。
『スパーは反応の練習だから威力よりスピード重視ですよ。
　怪我したら練習の意味が無いですしね』
とも言ってました。　ん～～、確かに一理ある。
スパーは、相手をぶっ倒す練習ではないと自分も思うし。
やってて熱くなって来ると、こんにゃろ～說
って思うこともありますけどね…。
だけど、そういう気持ちも大事だと思うけど
ぶっ倒すのは、試合の時だけにしましょう
ということでしょうか。　だって練習だもんね。

最後にミット打ちをやってもらって今回は終了です列
怪我に気をつけて日々精進です囹
修行あるのみ廉 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/120620518.html プロテインを購入しました秊今まで使っていたモノが丁度無くなったので買いに行ったら、ちょっと良さそうなのがあったので今回はこれ↓にしました。『ザバス ストレングス』っていうヤツです。爆発/瞬発系アスリート向けのプロテインのようです。格闘技は、この部類に入るみたいなので、どうせなら向いてない物より向いている方が良いかなと思いまして。ついでに、プロテインシェイカーも一緒に購入。シェイカーの中に水(牛乳)とプロテインを入れてシェイクするとよく溶けるらしいので。今までは、... その他 MIYA 2009-06-01T14:54:46+09:00 今まで使っていたモノが丁度無くなったので
買いに行ったら、ちょっと良さそうなのがあったので
今回はこれ↓にしました。



『ザバス　ストレングス』っていうヤツです。
爆発/瞬発系アスリート向けのプロテインのようです。
格闘技は、この部類に入るみたいなので、どうせなら
向いてない物より向いている方が良いかなと思いまして。
ついでに、プロテインシェイカーも一緒に購入。
シェイカーの中に水(牛乳)とプロテインを入れて
シェイクするとよく溶けるらしいので。
今までは、一生懸命掻き混ぜてたけど
やっぱりなかなか溶けなくて…怜
実際に、シェイカーを使うと
メチャクチャ楽に溶けてくれます烈
これは素晴らしいアイテムです連　買ってよかった秊

ってな感じで、6月も頑張って行きましょう～獵廉 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/120581806.html 先日受けた、昇級審査の結果が送られてきました亮結果は………………………………………………合格囹100点中83点でした。ふぅ……何回受けても、送られてきた結果を空ける瞬間は、ドキドキするもんですね嶺さて、採点内容ですが、まず良かった所。パンチのコンビネーションと受け返しは、かなりの高得点でした。10点中9点や10点が多いです。それでも『アゴを引きましょう』とか『ヒザを柔らかく』など審査員のコメントがありました。んで、悪かった所&#639... その他 MIYA 2009-05-31T23:39:23+09:00 結果は………………………………………………合格囹
100点中83点でした。
ふぅ……何回受けても、送られてきた結果を
空ける瞬間は、ドキドキするもんですね嶺

さて、採点内容ですが、まず良かった所。
パンチのコンビネーションと受け返しは、かなりの高得点でした。
10点中9点や10点が多いです。
それでも『アゴを引きましょう』とか『ヒザを柔らかく』など
審査員のコメントがありました。
んで、悪かった所殮
ライトスパーの項目ですね…。
10点中4点と6点………怜
距離感、攻撃のタイミング、上下の散らし
有利か否か、これらの項目が全てダメ。
あと、体の向き。　これが一番ダメだったようで
『正面を向いているので注意』とコメントが。
確かに、前から言われてたことだなぁ～、これは。
スパーなんて、怪我から復活してから
大した数をやっていないから
いつものクセが出ちゃったんだろうな…。　トホホ…輦
そして、最後にやった筋トレですが、これは満点でした秊
良かったぁ～連
やる気を買ってくれたのかな(笑)

とりあえず、合格と言う結果にホッとしました列
これでいつでも
アマチュアの試合に出れるという事になりましたし。
今月は、仕事や自分の都合であまり練習に行けなかったんですが
来月からは最低でも、週2回か3回は行ける様にして
(一応、仕事の予定もそういう形で作ってあります。
本当はもっと行きたいけど、仕事を
放って置くわけにもいかないし、体も休ませないと嶺
また怪我したりしたら嫌だもんな)
出来る時にたくさん練習して、夏には試合に出たいと思います。

ヨッシャーーーーーーーーー囹囹
テンション上がって、キターーーーーーーーー連廉 ]]> http://lets-fighting.seesaa.net/article/120354960.html 受けてきました、昇級審査。審査の内容は、パンチのコンビネーションや受け返しと(ワンツーをパリングしてミドルとか)軽いスパーリング(ジャブのみとミドル、前蹴りのみ)という内容でした。最後に筋トレで、腕立て、腹筋、40回ずつ怜これが一番キツかったなぁ…殮腕立ては何とかなったものの、腹筋はやはり30回くらいしか出来なくて…。最後の方は、誤魔化しました…嶺1人だけメチャクチャ浅い腹筋…ナハハ…怜審査終了後、受験生を全員集めて総括... その他 MIYA 2009-05-28T14:10:19+09:00 審査の内容は、パンチのコンビネーションや
受け返しと(ワンツーをパリングしてミドルとか)
軽いスパーリング(ジャブのみとミドル、前蹴りのみ)
という内容でした。
最後に筋トレで、腕立て、腹筋、40回ずつ怜
これが一番キツかったなぁ…殮
腕立ては何とかなったものの、腹筋は
やはり30回くらいしか出来なくて…。
最後の方は、誤魔化しました…嶺
1人だけメチャクチャ浅い腹筋…ナハハ…怜

審査終了後、受験生を全員集めて総括。
全員、それなりに上手く出来ていたとの事。
あとは、スパーリングの回数をこなして
少しでも慣れるのと、アゴが上がっている人が多く見られたので
そこを直すようにすると良いとの事でした秊
結果は、約2週間後亮　楽しみです。


審査終了後は、報告も兼ねて
ジムに行って軽く練習してきました廉
今回の審査に受かれば、いよいよ
アマチュアの試合に出る事が出来ます囹(Bクラス)
これからガンガン練習したいです囹廉
7月か8月に出れるように囹
あ、あと筋トレも嶺



『道を切り開くのは、自信と勇気だ囹』
な～～んてね秊 ]]>