前回の練習の筋肉痛が若干残ってはいますが…。
まぁ、大丈夫っす
今回は、シェイプリークラスと入門クラスを。
以前にも書きましたが
シェイプリーは、相当汗ダクになります…
今回は、基本の動き(カヤップ、ジャブ、ワンツー、ヒザ等)
しか使わなかった内容でしたが、ヤバかった…
んで、その後の入門クラスですが
参加している人達は、皆さん慣れている方ばかりだったので
ほぼスパーリングクラスになりました
インストラクターが、個別に指導(アドバイス)してくれる
って事で、やっていたんですが
やはりいつも言われている事を言われました。
1.体が正面を向く。
2.攻められると固まる。
3.攻撃している時は、単発で終わらせない。
です…
『正面を向く』っていうのは、そのまんまです…。
半身でいないといけないのに
スパーになると真正面を向いてしまっていると…。
これでは、攻撃をくらいやすいですね。
『固まる』っていうのもそのまんまです…。
ガードして固まってたら相手はどんどん攻めて来るから
そういう時は、打ち返すなり
その場から動くなりしないとダメだと。
『単発で終わらせない』っていうのは
攻撃が単発で終わってしまっているから
コンビネーション(パンチからキック、キックからパンチ等)
を使うようにしましょうと。
これらは、今まで何度も言われてきた事なんですよねぇ…。
頭では分かっているんですけど、実際には出来ていないという…。
俗に言う、返事だけはいいってヤツですか…(苦笑)
ビビリですいません…
最後に、自主トレでまたスパーをやったんですが
相手のローキックをモロに数発くらってしまい
左足(フトモモ辺り)を負傷しました…
なので、今、前足の踏ん張りが利かないです…
またやっちまったぁ……。
これで、3,4日は動けないですね…
トホホ…。俺って進歩ねぇ〜〜〜〜
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