まずは、いつも通りのクラス練習に参加。
基本動作から入り、ミット打ちと受け返し。
受け返しは、ミドルの受け返しでした。
あとは、ローキックとハイキックや
左右フックと左右アッパーの練習を少しやったくらい。
クラス終了後に、スパーリングとミット打ちを少々やりました。
スパーは軽〜くやってました。
自分も最近、スパーをやってなかったし
一緒にやった方が今回、初めてスパーをやるということだったので
念の為ヘッドギアも付けて、1分半で4ラウンドくらいやりました。
やった方はスパーが、かなり楽しかったようです。
普段、あまりやらない練習だから
余計にそう感じたかもしれませんね。
自分も、久し振りのスパー、楽しくやらせてもらいました
体格も同じくらいだから丁度、良い練習相手にお互いなりそうです。
(Sさん、ありがとうございました
またお願いします)そして途中から、インストラクターもスパーに参加。
元プロの方で、ランキング1位にもなった方なので
胸を借りるつもりでやりましたが…。
全然、歯が立ちません…
(当たり前か
)体格は自分より小さく、体重も50キロくらいだとか。
それもあるのか、スピードが半端なく速い
ローが来たと思ってカットしたら
すかさずミドルやハイキックが飛んで来たり
フェイントも使ってきて、まんまとハマリました…
インスト曰く
『スパーは軽く、早く、やりましょう
』との事。 確かに、ローを何発も貰ったけど
表面的な痛さだけで、いつもくらう
足に残るような痛さでは無かったなぁ。
『スパーは反応の練習だから威力よりスピード重視ですよ。
怪我したら練習の意味が無いですしね』
とも言ってました。 ん〜〜、確かに一理ある。
スパーは、相手をぶっ倒す練習ではないと自分も思うし。
やってて熱くなって来ると、こんにゃろ〜
って思うこともありますけどね…。
だけど、そういう気持ちも大事だと思うけど
ぶっ倒すのは、試合の時だけにしましょう
ということでしょうか。 だって練習だもんね。
最後にミット打ちをやってもらって今回は終了です
怪我に気をつけて日々精進です
修行あるのみ
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