体重が…。

喜んでいいのか悪いのか、ここ最近、体重が増えました。
大体、2kgぐらい増えましたかねぇ。
以前は、52〜53kgを行ったり来たりしていましたが
現在は空腹状態でも、55kgはあります。
ご飯食べた後とかだと、57kg近く行くことも。
自分の人生の中で、今が一番、重いです…

元々、体重は増やしたかったので
結果オーライと言いたい所ですが
かなり右肩上がりで増え続けているので、正直心配です
そして、体重が増えた原因がよく分からないんですよねぇ
確かに、脇腹を痛めてからは
あんまり体を動かせていませんでしたが
かと言って、今までもそういう事はあったけど
こんなに増えたことは、はっきり言って無いです。
単純に食べすぎなのかなぁ…
確かに、今の仕事を始めてからは
3食をキチンと食べるようにはなったし
昼と夜の食事量も多くなったからなぁ…。
夏が終わって、汗もかきづらくなったし…。
食欲の秋をモロに、突っ走ってますね

このまま行くと、マジで止まらずに
どんどん増え続けそうな勢いなので
そろそろ少し戻さないとマズイ気がしてきました…。
ダイエットまではいきませんが、まずは
ちょっと食事量を減らしてみます
今までは満腹じゃないと気が済まないくらい食べてましたが
これからは、腹8分目くらいにしておきます(特に夜を)
あとは、甘いものも少し控えます。
ちょこちょこ、アイスやチョコを食べていたので…。