今回のクラスも人数が少なく(平日の夜でしたしね)
やりやすかったです
今回の先生は、ウチのジムの会長に教えてもらいました。
実は最近、よく会長に教えてもらっているんです。
歳も近いし、話も結構合うので
自主トレの時なんかよく喋りながらやってます。
話に夢中になって、練習が止まってしまうこともありますが
練習内容は、まずストレッチをしてから
基本動作(構え、ジャブ、ワンツー、左フック、右ミドル)
の確認(シャドー)をして、それぞれのミット打ち
入門クラスなので基本的動作がほとんどですね。
それに、ミット打ちよりシャドーの方が多いので
今の自分には丁度良い感じです。
ミットも持ちましたが、一緒に練習していた方が
サウスポーだったので問題の左脇腹はダメージゼロです。
ちなみに、自分の右ミドルですが
前より少し良くなっているみたいです
会長が『体重が乗っていて良いですねぇ』って言ってくれました
ここには書いて無いですけど、実は怪我をして
自主トレしかしていない頃辺りから
『もっと重いミドルが蹴れないものか』と
色々蹴り方を試していて会長に見てもらったりしていたんです。
それの効果が、少し出てきたみたいですね。
う〜ん。 普通に嬉しい
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