クラス練習、3回目ですね。
もう脇腹は、ほとんど気にしないで練習してます
ただ、これは前回書いた事と被りますが、ガチのスパーとか
重いミドルを打つ人のミットを持ったりは、まだしてません。
その辺は、もう少ししてからにしようかなと
まだビビってるって言えば、少しはそうですけど…
少しずつ慣らすのも大事かなぁって。
さて、今回の練習内容ですが、結構充実してたのと
少し色々と思う所があるので
久し振りに数回に分けて書きたいと思います。
まずは前半部分の自主トレからのを↓
怪我をしてからというもの、自主トレを多くやるようになりました。
縄飛びやシャドー、サンドバッグ打ちなどだけですが
それは今回(前回)の練習前(練習後)でも同じです。
クラス練習が始まる1時間くらい前に来て、自主トレをしてます。
今までは、『練習前に動いたら疲れちゃうからやらない』
っていう考えだったんですけど、最近は
『やれる時にいっぱい練習しなきゃ
』っていう考えに変わりました。
ジムに来たからには、もう
ヘトヘトになるまでやってやろうじゃないかと
そうでもしないと、絶対に強くなれない
アマチュア試合出場なんてとんでもないなと。
完全に初心を忘れていました…。
今までの考えが甘過ぎました。 練習量が少なすぎでした
とは言っても、自主トレをするようになったからって
十分な練習時間とは言えないかも知れませんし
たいした練習をしていなかったら
意味が無い事にもなりかねませんが
以前の何もしていない状態よりかは、マシになっているはずです。
時間は有効に使わないと
(次回へ続く…)
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