前々から思っていた、パンチの威力の無さ…
暫くは、これに集中して練習をしようかなと思っています。
なんせ弱いと感じるのは自分だけではなく
ミットを持ってもらう先生や、練習生の方にも言われる始末…。
こうなったら、基本からやり直して
威力だけでなく、フォームや肩
腰の使い方も、もう一度初めからやり直します
さて、パンチ力が弱い僕ですが…。 一番の原因は何なのか…。
『単に体重が軽いだけ』では勿論、済みません
それを差し引いても、あまりにも弱すぎるみたいです
んで、先生に見てもらった所
まず一つ目に言われた事が、前足への体重の掛け方。
これが弱い(足りない)のではないかと。
パンチを打つ時に前足の親指の付け根より
少し下辺り(母指球でしたっけ?)
に体重が乗っかるように打つのが理想だそうです。
更に僕の場合パンチを打つと、前足の外側に体重が
乗っかっている傾向にあったみたいです。
(足の内側が少し浮くくらいの勢いでやってました
)あとは奥足で床を蹴ることと、腰を回す事。
腰も、只単に回すのではなく奥足から伝わってきた力を
腰に回して肩に伝えて腕に伝えて…って感じでやるとgood
(次回へ続く…)
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